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较小的
了。取下
塞，门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，门塞着东西才舒服一些。接
着，用纸擦
净
，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经
不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。
顺便提一下，每天早晨次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，
我可不想我的肾出问题。
因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我
今天的个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个
我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期个项目，
适应
含大便。
我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放
嘴中，说实
话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不
适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃
喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在天就达成训练目标呢。
想到这，我又捻起比较大的一块便便，放中，大便还有一些余温，有点
苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在水的作用下，变成了
体。
突然，我涌起一强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有
过，哇的一下，我中变成体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不
住的呕，胃也被吐出，眼泪流的满地。
看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶
心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，
我不顾自己还正在呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，
还是无法坚持，又吐了回去。
没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体
会反应那么强烈呢？
想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而
知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……
等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还
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