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家传的做法，一月至少一次，行走三百里，在长走、急走中，检验每个子弟练习的状况。
生产队和自家种地时候不一样了。
那时检验的是八百里，现在生产队控制严格，每天出工，不能随便耽误白天下地生产，即使雨天，也有学习文化、扫盲之类，点名啦，记工啦，
没在，家都要说个小
叨米，有点不清楚，不然，就会怀疑哩。
所以，家里改了规矩，六个小时，三百里，是出师标志。
之外，就可以随便了。
刘作伐年龄段，是十个小时，下午五点出发，黎明前回来。
四个方向，自己选择。
刘作伐选了西方，到洛阳，折回来，正好三百。
刘作伐傍晚出发，夏天，白天长，家里出来，是八点。
溜达着出了村，远处、近处，还有
活的。
刘作伐眼微闭着，身上幅度尽量减少，步不大，频率高，等天黑透，到了温县西，孟县南庄，此时除了虫儿啼鸣，就是一片微微风声，星星闪烁，悬浮悬晃。
靠着一棵大树，检查自己内息、脉息，调理平稳，走了一趟拳脚，活动活动全身。
走路时，基本保持一个姿势，两个半小时下来，自然难受。
筋脉舒畅了，又吐故纳新，循环一周，汗迹收了，吞咽三十六下唾
。
啥也不让吃喝，腹内多少有点意见，不是？既然路上没有了别，刘作伐拽开脚步，大步流星，追风逐电，放开心识，尽速前行，尽
体味气息的开、合、出、
、聚、散、化，血的动静、虚实、屈伸、升降，外界的寂寞与能动、隐秘与灵
、阔达与纤细，呼吸变得悠长、绵延，脚步变得轻无，凭着眯缝眼的朦胧，顺着蜿蜒、起伏的路面，无声无息，无动无止……有平地，有丘陵，有沟壑，有……山岚习习，鼻子嗅到百里外，
湿、阴冷，在四下弥散。
前边，有山突兀，在路左侧十五里样子。
水稻田，青青绿绿，鸣蛙时有，田的尽
，就是伯父、堂哥他们说的太行王屋了。
刘作伐停下，循着气，
呼浅吸，减少内府渐渐升起的灼热感。
毕竟这样的演练速度，是第一次，有些吃不消。
清凉气息，随着体内慢慢推移，疲劳引起的内部损伤，得到暂时缓解。
刘作伐这回，改作快慢结合，
叉进行。
转眼，到了济源边缘，山峦渐渐多起来，地势，也愈来愈崎岖。
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