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，一共三间（正房两侧各有一间耳房，成为三正两耳，故也可以说是五间），院中堆满了杂物。
很快张均甯就绕过杂物，在西厢房找到了江擎。
让张均甯万万没有想到的是，江擎此刻正在用一个很大的秤砣吊着他的
在那有规律的晃动。
“他这是在
什么？”张均甯趴在门
一边偷看、一边想。
又垂吊了十多分钟，江擎才解下秤砣，然后一边穿裤子、一边对门说：“别看了，结束了。”
张均甯一听，脸“腾”得就红了。
不过，想到两
昨晚能做的差不多全都已经做了，张均甯一咬牙，便走了进去。
犹豫了一下，张均甯实在是忍不住她心中的好奇心，问道：“江先生，您刚刚……”
江擎直言不讳道：“我刚才在练洗髓功甩阳鞭。”
见张均甯似乎没听说过洗髓功，江擎又解释道：“洗髓功是一种强身健体的功夫，也能增强男
功能，你在网上应该就能找到教程，另外，还有不少武馆、会馆教这个。”
江擎说得是真的，真有很多地方教洗髓功，有的甚至都成立了公司，江擎上一世还特意了解了一下（他也打过做这个买卖的主意，不过因为药典丢了，关键是没有起步资金，最后不了而了之了），发现他们练得不全，有点像是简版，而且，很多地方都没有药剂辅助，就在那硬练。
后来，江擎还听说，有不少因为练得不对，反而
受其害。
不过——
对于大多数来说，练洗髓功还是有用的，一般
况下，只要练得方法没错，又能坚持住，
时间提个十几分钟，还是没有问题的。
而且，练洗髓功对慢肾炎、糖尿病、脱
、裂、内外痔、尿失禁、肾亏引起的耳鸣都有较好的效果。
至于铁档功，更是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法。
另外，铁档功又分为硬挡功和软挡功。
硬裆功必须从童年开始练习，才能练成功，功成后睾丸可以随意缩
腹腔内，裆部可让任意击打而安然无恙，故名铁裆，一般秘不示。
顺便说一句，江擎练得就是硬挡功。
而成之后才练习的，一般都是软挡功。
不论硬挡功，还是软挡功，都能有效的增加男功能，还对于治疗阳萎、早泄、滑
等症状。
张均甯不信道：“这个练来真有用吗？”
江擎笑着反问道：“
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