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非常有效的。
虽然还有比这种方法更有效的，如双手平行竖抓紧，但这时是因地制宜，不
费我宝贵的时间。等到下课或体育课时，再偷偷地锻炼更难更有效的，至于增加反应和敏捷的可用打乒乓球、壁球、舞剑花（越多朵越好）、左右手互搏、制造水
（越多越细微越好）混战等方法来提高。
而且我还能做到一心多用，一边享受课堂上我营造出来的异样
趣，一边还不时地“关照”杨老师一下。
直到下课钟声响起，杨老师逃似的迅速消失了其踪影。
得意得我暗自大赞：上学真好！上课真好！我
学校！我更
老师……
“你听说了么？那四年级新来的
语老师昨天在她办公室和做……”
“是吗？有这种事？”
“是啊！我也听说了，真不知羞耻！真……”
“那男是谁？”
“不知道……”
“……”
和男生玩球时，我便听到六年级段的学生三三两两的在聚在一起窃窃私语，谈的正是昨天陆思嘉老师和“神秘”在办公室欢好苟且的事。陈谋龙他们终于到处宣扬了！
我心里暗暗窃喜，昨天那场面那春光那欢愉真是妙不可言，真叫向往、神思。只不知那贱和黑龙会是否已知道？算了！反正他们为目的不择手段，再说本才不在乎什么名声呢，尤其男之事。
“老大！在想什么啊？快传过来啊！老大！”
伤脑筋连连招手。
终迅速回过神的我把球扔向他，便道：“我不玩了，你们慢慢玩吧！我去那边走走！”
向田径场而去。
同时，伤脑筋哎哟一声呼疼道：“老大！你好有力噢！咳咳……好痛……”
“呵呵！不好意思！”
我
不回地只摇摇手，仍向田径场步去。
风呼呼地在耳边鸣叫，脚步快速向前奔去。
我想象自己是一只战斗机，在跑道上展翼加速，再加速，然后起飞。
一
气跑了有三圈吧，我没注意，只知道跑道和身边的迅速往后掠过，我用的时间一定比世上最著名的田径运动员所用的时间少得多。
“睿龙……同学！你……等……等我一下，嗬！嗬！你怎么跑这么快？”
我不用回看也知道，从后面气喘嘘嘘追上来的是田径社的郭教练，他以前就和其它社的教练、老师一样，碰到我总想让我参加他
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