男排,男排
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.5vxx.com 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第四章 准备加练

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

徐风吹过,余热裹着校园里植物发出的阵阵清香,一的往他们身上袭来,没有烦躁,却是让林幕有些难得的闲适和惬意。

身边的哥们从餐厅出来后就在他耳边一个劲的叽叽喳喳。

比如说今天训练哪部分做的好与不好,比如再带点羡慕的眼神夸夸林幕,顺便着还给自己打打气。

再比如哪几个同学今天训练的时候看了他们好多次,眼神奇怪。

更比如,卢教练他们今天如何如何。

真不知道魏潇训练的时候哪还有那么多的心思去关注别看他们的眼神。

反正他是没心思去关注别的,有那个时间他不如好好琢磨琢磨训练时的那些感觉。

就连这会,他都在脑子里转着今天的收获,他也要考虑考虑接下来自己包括魏潇的学习安排。只有两个学期,时间真的不多了!

不知不觉的,两走到了室内馆这片,比起校园中间那边的声鼎沸,这里相对的要安静了许多。

体校的室内馆不少,新建的田径馆,篮球馆,以及老新三个排球馆,说实话,虽然硬件不算高档华丽,但就数量在这一级的体校算的上是不错的。

此刻他们就正走到排球馆这边的范围,三个排球馆,一馆和他们今天上课的二馆是老馆,还有一个刚建成不久据说设备最好的三馆。

具体怎么用的林幕没太明白,但在他记忆里,好像偶尔来这边的时候晚间亮灯的也就个别两个。

看看此刻黑漆漆的球馆,他转身招呼了一声魏潇后,坐在台阶上,思索了起来。

今天课上,垫球、传球、扣球,再根据卢教练指导的标准动作,他理解和上手后找到了很多感觉,上午一个小时,下午训练的两个多小时时间他都是在融合着练习。

说实话,他其实挺满意,效果称的上很不错。

可他还是不太知足,体能训练方面这个先不说,毕竟现在年龄还小,处在身体最快的成长阶段,体能训练只能是按部就班的水磨工夫,涸泽而渔的事他可不会

而排球的技术进度却是真的要下下工夫了。

的眼光他不在意,但为了前途和两兄弟的愿望,必需要更奋发些才是。

现在他有了天赋一样的感觉,更需要通过多训练练习,把这种感觉练成骨子里的记忆。

体育,其实就是一个通过运动训练强化肌和神经记忆,再通过比赛去展现的过程。

再有天赋的也只一个字,练

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

只恋你的床
只恋你的床
纪纯纯站在门边还没从震惊中恢复,她嘴唇张张合合却一句完整的句子也说不出来,而纪雅薇已经从浑浊的水里站起来,她现在镜子前面看著自己满是伤口的裸体,眼睛里竟然产生了一种变态的满足感,不知道那女人的身体是不是也和我一样了呢?那些玻璃插进柔软肉体的样子一定很美吧,在配上那女人痛不欲生的表情,纪雅薇只要想想就有一种抑制不住的兴奋。
shine的明珠
挑逗极限快感
挑逗极限快感
他说醉?她却感觉他镜片后的眼神十分迷蒙带有几分醉意,像温柔而蒙胧的月光,迷离却煽情……才一下子,她不再挣扎,反而附和的低吟起来,像是吸吮过多他唾液中的酒精般也醉了。陶醉中薄薄的衣襟,很快被褪在地上,连那湿答答的安全裤都被他遗弃,两人赤裸的抵著墙,依在他怀里,她感觉硕壮物体缓缓塞入,像口腔里的那根灵活的醇舌一样在体内搅动,不同的只是体下饱涨的比唇舌更让人陶然欲墬……感觉体内热潮奔泻,他激烈后瞬间离
佐佐云
圣女修道院20——攻防展开
圣女修道院20——攻防展开
桃露丝圣女返回南方之后,在其它五位圣女的帮助下,终于恢复纯洁之身,不过却因为双子宫圣女之间的心灵联系,造成葛妮圣女在她体内:注入了一丝黑暗力量,因此使得桃露丝圣女不但没有完全驱除黑暗力量,反而增添了新的催情力量,这将对未来的战情投下什幺意想不到的后果呢?在北方,艾尔华与小魔女轮流假扮成桃露丝圣女来杀害异己,欲在百姓面前诋毁圣女形象,他们会成功吗?
风中啸
女校先生54——海上救援
女校先生54——海上救援
忽如其来的东京湾大风暴,将蝶舞困在最危险的风暴中心,面对着一波接着一波的狂风暴雨,俊雄要怎样才能在生死之际将蝶舞救出来?最近俊雄的运气不错,连续吃掉几个小美人儿后,娇小可爱的美人儿老师也向俊雄提出了邀请,拜见岳父母大人后,俊雄还能延续最近的好运道吗?新出炉的地域部部长大人,拉着俊雄参与一桩简单的案件,却因为美警花的失误,变成一件极端危险的事……
Michanll&英雄
逍遥小散仙之怀璧少年2——孤岛春色
逍遥小散仙之怀璧少年2——孤岛春色
只身误入妖怪巢穴,说不得,小玄只好装一回骷髅兵;看这地洞内成千上百的骷髅异形,以及纵复杂的庞大通道,俨然是个经营有年的大魔窟,小玄本想找机会混出去与师长们会合,但却碰上了魔器“七绝覆”现世,行藏暴露的小玄,躲得过大批骷髅的追杀吗?忽冷忽热、忽远忽近,小玄搞不懂这美艳动人的飞萝师叔,到底是喜欢自己呢还是讨厌,打从一认识把柄便落在她手上,小玄始终被飞萝治得死死的,而飞萝似乎也特别爱逗小玄取乐,看着他
迷男