男排,男排
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第十六章 寒假训练

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,就连单个位置就能分出好几类。

比如他现在打的副攻,很多队伍里就给分出了进攻,防守型,以及辅助

每一种,在训练时或多或少的都会相对的弱化一些训练项目。

但在卢教练这里可没有这个,林幕这个副攻,包括魏潇和巩成两个,一直被卢教练全面练。包括现在的陆鸣,也同样是。

林幕乐在其中,陆鸣似乎也了解卢教练的况,练的也积极。总之,效果还不错。

适应了几天白天训练的新强度后,没几天,他们晚上的训练也加上了。

到晚上时,因为就他们两个,卢林带他们加了高年级的训练队伍。

卢教练在学校的地位混的不高,但总体来说,在大多的教练眼中,影响力还是有的。毕竟是徽省多少年来唯一一个国手。

和高年级训练,技术方面训练差别不大,除了在需要硬素质上的技术,林幕和陆鸣二也不比他们差到哪儿去。

但在配合意识上,确实有欠缺,训练时塞进队伍里打训练对抗,更容易锻炼这些。

卢教练的意思差不多就是让他们通过这样的训练对抗来磨合技术,增加配合意识,也是进一步的发现缺陷短板。 <>

林幕挺享受这样的过程,有训练,有发现,在和高年级的学长们的对抗中,也能让他和陆鸣更快的提高自己。

感觉子过得挺充实。

“来,你们俩,先休息会!”

又一天上午,体能训练暂一段落,卢林喊了林幕和陆鸣停了下来。

“怎么样?现在这样的训练!”

看着林幕二的状态,卢林难得的笑了笑:“这个训练强度,包括现在的训练项目,差不多只能达到正规职业队的一半,就算比起青年队的也要差不少。”

卢林看向两,他其实也是在抠着点的,太强了真不行。不过,既然这些小子们主动打算点特别的,只靠原来那样同样不行。

他卢林好歹也是徽省唯一国手,既然你们想,那就给你们尽快的补补,而且,有些话他还没说,这才哪到哪,明年开学,包括力量上和身体上的训练,他会再加强点。

为这事,他还打算贴出老脸找打后勤辅助,好多年了,他可都没开过

14、5岁,还只是业余的学生排球手,本不需要这些,但既然打算未来向更高位置迈,也差不多到该专业些了。

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