初
的饮食注意事项。富含蛋白质食物有
、蛋、鱼、豆类制品等。富含亚麻油酸和维生素的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。富含维生素族的食物，主要有肝、胚芽、粮谷等。钙质必须在维生素存在的
况下，才能被吸收利用。所以应吃些富含维生素的食物，如
油、鱼肝油等。同时，还应吃些富含维生素和泛酸的食物。少
月经初
晕，身上一点劲儿也没有，这个正常吗？”德博拉.席尔瓦有些紧张的问道。
，多笑笑，这样对你的例假期间产生的不良- 血雨沁芳（中集）
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