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，我必须再考验你一下。
这样，等下你跑完步后，在门
把衣服脱光再进来，并且你必须保证在后面的课程中必须配合，如果你做不到，我们只有换
了老婆想了想，一咬牙：行，反正就在门脱完立马就进来也不会有那么巧看见，而且我戴着呼吸面具也没认识我。
我以后也保证配合你们行了吧！，老婆又说：我说王教练，我们都这么熟了，你现在动不动就拿换威胁我，有意思吗？那王教练说：好好好，是我的错，那你快去热身吧！随后老婆便下楼出去了，那镜
跟到我老婆出门也没跟出去，可是老婆出去后那王教练居然把大门反锁上了。
随后那王教练便在楼下客厅里等着。
看到这里我心里想：这帮真会做生意，让老婆穿的真么
感出去绕小区跑一圈，身上还写着他们会所的名字，这不是免费帮他们打广告嘛！虽然这别墅区的房子间距都很大，他们这别墅又在角落附近没什么，可是他们可是让老婆绕着整个别墅区跑一大圈啊！要知道这一大圈估计有将近1公里，虽然是晚上，可是路上还是会有一些的，而且7点多正式很多吃完饭在外面锻炼或者散步的时候。
虽然这个时候也有很多开始跑步锻炼身体，可是也没谁像老婆这样穿着高叉连体服跑步啊！这回率一定很高就这样视频过了10分钟左右，想起了门铃声，可是那王教练却没有马上开门，而是过了将近30秒才开门。
一开门就看见
体的老婆赶紧冲进来，然后对王教练说：你怎么把门锁上了啊？而且这么长时间才开门，我在外面脱完衣服才发现门锁了，幸亏没路过，也不知道别的房子里有没有透过窗户看到那王教练笑说：看到了不正好给我们会所打打广告嘛！我刚才在楼上下来也要时间啊！至于门如果不锁的话有小偷进来怎么办？老婆随后又笑骂了一声，说：那你帮我去门外把衣服拿进来吧！我可不想再体出去拿衣服了那王教练说：我们这个课程需要体练，所以以后除了出去跑步热身的时候，其它时候都不需要穿衣服了随后便上楼了。
老婆想了想也没说话，便全跟王教练上楼了。
到了楼上，只见那王教练又去那了很多麻绳过来，然后说：因为这个阶段的课程姿势要复杂很多，所以用束缚带不方便，以后都该用麻绳固定。
另外今天会让你把我们这个第二阶段进阶课程的所有项目都先体验一遍，所以每个项目时间不会太长，以后训练的时候每次实验都
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