迷糊的妈妈改编
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【迷糊妈妈原创番外】(健身篇)

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时王姐也从里屋出来了,看到李教练的在我小里,刚开始有些惊

讶,后来李教练给她解释过后,王姐也明白了,还高兴的小声告诉我,李教练用

了他最拿手的教导方式,算我赚到了,听她这幺说,我也很高兴。

被李教练的了这幺久,虽然很舒服,但是身上也软软的没有力气,王

姐便把我扶着走了回去。

虽然中间发生了些小曲,但总得来说今天还是一次愉快的健身。

又过了一天,王姐再次一早来到家中,邀我一起前去健身,我换上了和昨天

一样的衣服,跟王姐一起去了健身房。

这次不需要其他指路,我们直接找去了李教练所在的房间,李教练笑着给

了我和王姐一一个大大的拥抱,然后如昨天一般的,让我自己热身,先去指导

王姐的动作,过了一会儿李教练就带着王姐去里屋了。

我活动了一下身子,就去跑步机上继续锻炼,试着按照昨天李教练对我的要

求去做,但是仍然总做不好,让我有些痛。

这时李教练恰好走了出来,昨天从屋里出来时身上还穿着一件内裤,今天连

内裤都没有了,挺着下面那根粗长的棍大摇大摆的走上来,棍上面黏黏煳煳

的,李教练却浑然不觉。

看到我还在为跑步动作而烦恼,李教练笑了笑说,昨天他替我想了好久,为

什幺会一直出错,后来终于想到了关键,一定是我热身没有做好的原因,所以他

说要亲自指导我热身一下,应该会有进步。

在李教练的要求下,我坐到健身床上,把脚上的鞋子脱了下来,因为怕脚下

打滑的原因,我在穿上肤色丝袜后又套了一双白色运动短袜在脚上,李教练就抓

起我的右脚,拉到面前嗅了嗅,又舔了舔,一脸陶醉的样子,然后告诉我,跑步

最关键的环节就在于脚下,而我热身的时候脚上居然连汗都没有出,难怪效果不

好。

李教练便继续用舌在我的右脚脚底舔着,时不时的用嘴咬住我的脚趾含弄

,甚至张开嘴把我的小脚丫吃进去,小半个脚掌都含在嘴里。

一边舔着,一边双手在我腿上隔着丝袜来回抚弄,拍打,帮我活动起双腿来。

弄了一会儿,李教练说需要借助一下工具会让

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